一个男人的无助:老婆死活要跟我离婚,我该怎么办?

Gracehug
2024-11-26
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在婚姻中,很多丈夫总是忽略妻子的需求,理所当然的享受妻子对自己的付出。没有想到妻子也会有失望心冷想离婚的时候,这个时候男人才感到慌了。

比如林先生就遭遇了这样的婚姻危机,结婚十周年那天,老婆平静地提出了离婚。

没有争吵,没有冲突,只有对婚姻绝望死心的寂默无言。

在林先生看来,他们的婚姻纵然谈不上多么幸福美满,自己也确实有做错的地方,但没必要为这点小事就要离婚吧?

他搞不清楚怎么好端端的,老婆就说这日子没法过了。

其实,女人对婚姻死心,无非一个原因:她在这段关系里感受非常不好了,觉得极度的不舒服,才会表现很绝情。

给大家讲两个学员案例:

01李姐 38岁 攒够了失望,忍无可忍,只好选择离婚

李姐和前夫结婚8年了,有2个孩子。

没生孩子之前,两个人感情都挺好;没想到生完二胎后,老公就开始变了,脾气越来越大,一发脾气就摔东西,时不时对她大呼小叫,再加上婆媳矛盾,老公还经常对她冷暴力。

为了两个孩子,李姐就开始将就着过,她以为男人会改变。可一等就是四年,结果男人非但没有改变,脾气还更加暴躁,甚至对她非打即骂。

人性都是趋利避害的,这是本能!

当初李姐愿意和她老公结婚,也是相信和他在一起,能有一个更圆满、更美好的未来。

没想到,如今带给她伤害、痛苦的,恰恰是她的老公,当痛苦持续性的大于快乐,离婚就是自然的事。

02文文 41岁 感受不到丈夫的爱,对婚姻没了希望

文文跟我说:她和老公曾经也是一对恩爱甜蜜的小情侣,但是好景不长,还没熬过七年之痒,就再也感觉不到老公的爱意了。

睡觉的时候,老公嫌弃她生完孩子后身材走样,皮肤差,身上有味道,拒绝跟她亲密和同房,甚至怕孩子吵到自己睡觉,还要求分房睡。

日常沟通也是冷冰冰的有事说事,文文说在这段婚姻里感受不到任何温度。

文文也试图去改变,得到的却是老公的不耐烦和莫名的指责。

现在,她说自己已经不抱希望了,离婚的念头越来越强烈,可能哪一天出现一个导火索就顺势离了吧。

可见,冰冻三尺非一日之寒,当一个女人在婚姻里积攒了太多的不满,太多的委屈,认为和你的矛盾已经没办法解决了,就会把离婚当做摆脱困境的唯一出口。

那么,如果你现在已经意识到自己的问题了,也不想离婚,怎么做才能让妻子回心转意呢?

下面给大家分享一些实战的方法,教你打破僵局,化解危机。

第一:避免争论,回应情绪。

举个例子:老婆要离婚,你不想离,于是她就把这么多年的委屈、愤怒一股脑地全部发泄在你身上!

这时候,不管她的表达有多激烈,你都要以极其稳定的情绪去承担责任,去包容和容忍对方的情绪,只有这样她才能软下来,积累已久的失望才能得到消散。

因为对方还愿意和你发泄,也许是一件好事。只要你托住她的情绪,她就会对你产生依赖感。真正糟糕的是,她连发泄都不想发泄了,说明她真的很失望,已经下定决心要离开。

所以,你要理解她的情绪,理解她和你离婚的原因,帮她找出婚姻的本质问题,这样她才能感受到你想改变的希望和能力。

你可能会觉得不公平。凭什么要我为对方着想?凭什么要我去迁就她,而不是她来迁就我?

因为现在她要离婚,而你想和好,是你在挽留她,而不是她在挽留你。谁痛苦谁改变,谁改变谁受益,没有什么道理可讲。

另外,你也要做好心理预设,挽留的过程不可能是一帆风顺的,所以要允许对方对你进行长时间的考验和观察。

举个例子:很多男人在挽留中容易犯一个差错就是,自己只付出了2分的努力,却要求对方给你5分、8分的反馈,一旦得不到足够的反馈,就容易去攻击对方:

  • “我都做了那么多,你为什么还是不相信我?”

  • “你能不能不要一直这个态度?”

  • “我都这么努力了,你却没有一点表示?你就那么想离婚吗?”

    这些发泄只会激化你们的矛盾。本来她就对你半信半疑,这下可让她找到证据了:“哦,原来你之前都是装的。你根本就不是诚心想改!”

    所以正确的态度应该是:

    你可以拒绝我,但我希望你能接受我对你的好;

    你可以不跟我和好,但我希望你能再给我一次对你好的机会;

    你可以跟我和好后,感受不好再分开也行,但我希望你能给我一个表现和努力的机会。

    把求和好的行动变成一种给对方选择和退路的形式,让对方在面对全新的你时,可以自主选择,而不会感觉被强迫,她就不会那么排斥你了。

    第二:引发好奇,埋下希望

    想要让一个对你死心的人重新接受你,就要让她在你身上看到希望。

    但是有了前车之鉴,对方也会怕,就像你求复合的时候被对方拒绝怕了,每次看到希望又怕自己自作多情。

    所以这时候你要想让对方对你重燃期待,就要从利他出发,引发她的好奇,让她对你产生下一次的期待。

    比如,她一直很讨厌你抽烟,但是多次告诫你也没有戒掉,然后你们分开了,如果这个时候你还是说:我现在为了你都戒烟了,我以后绝对不抽了。其实对方不会信的。

    但是如果你改为,发一个朋友圈,并且配上文案:烟盒离我半米,已经72小时没碰过了,憋得真难受,但是听说坚持一周后就会好一点,是真的吗?

    这种行为式的展示能给对方更强的情感刺激,激发对方的好奇心。

    她可能不会完全相信你真的会戒烟,但至少不再停留在打嘴炮的局面,相当于给对方埋下了希望的种子。

    第三:认真复盘,打消偏见

    心理学上有个概念叫习得性无助

    换句话说,对方之所以想离婚,可能是因为她在这段感情或婚姻中被伤害得体无完肤,出于自保的本能,她才想要逃离这段感情。

    所以,现在你要让受伤的伴侣重新相信,这段让她唯恐不及的关系仍有重新修复的可能!这是一场信任和耐心的博弈。

    据我观察,能让一个女人坚决要离婚的,一般有3种原因:

    ①婆媳矛盾,要么是男人缺位没有处理好两个女人之间的关系,要么是打着“我妈不容易”的旗号绑架妻子无限度妥协;

    ②付出和回报比例严重失衡,成为女人心中不可磨灭的伤疤;

    ③原则性问题,比如出轨和家暴,让女人对你彻底失去信心。

    当然,这3种情况只是一些概括,不一定是你们真实存在的问题。

    那么你就需要回到你们的关系中好好复盘一下,仔细回想一下你们每次吵架是因为什么?吵架背后对方的需求是什么?你当时是怎么处理的?正确的做法是什么?

    只有找到关系中存在的根本问题以及对方想离开的真正原因,才能让对方对你重燃希望并且重新爱上你。

    最后老师想说:

    复合不是说你有决心就可以达成目的,也不是你变得更好了就可以打动对方的。而是你要根据对方的内在需求,慢慢建立属于你们之间的舒适关系。房子住久了需要修缮,车子需要定期保养,感情也是一样的道理,需要用真心和智慧经营。

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