感情中缺乏安全感,真的无药可救吗?巧用三招秘籍治标也治本

Gracehug
2023-06-25
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前几天看了一部电影《被嫌弃的松子的一生》,里面的松子因为小时候经常被父亲忽视,一直缺少父爱,所以长大后她渴望从恋爱中获得安全感和缺失的爱。

哪怕她经历了家暴、欺骗、抛弃,但是她依然对生活充满着热爱,最终却是她渴望的安全感没人给予,她要的爱也没人满足。

因为父爱的缺失的缘故,松子在爱情中总是很卑微,她只会一味地付出,不要求回报,最终却换来了男友的抛弃。

松子将男人当做自己世界的中心,将自身的安全感完全交由对方把控,因此她得到的只有男人施舍的爱。

今天老师教大家,该怎么在婚姻中获取安全感?

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一、依赖是否能给予你安全感

前几天我和一个学员聊天,我问她心中最完美的婚姻是什么?她说:“当然是和老公天天在一起,相互依赖,这就是最完美的婚姻啊!”

她和男人已经结婚一年了,他们两个天天相互依偎,连早上洗脸刷牙都是在一起,她也喜欢事事都依靠男人,她感觉就算碰上什么麻烦,男人也会立即给她解决,她觉得这就是爱情。

她起床第一件事便是选出门上班穿的衣服,让男人选择,男人让她穿什么她就穿什么,如果男人不给出意见,她自己也会拿不定主意。

有的时候她工作上出现问题,她也会第一时间求助男人,他认为男人什么事情都可以解决。在别人眼中就是模范夫妻,他们很恩爱,从不为了任何事情吵架。

然而有的时候依赖却是一种负担。她喜欢上班的时候隔几分钟就给男人发一次信息,男人如果几分钟没回信息,他就开始短信电话的狂轰乱炸。

男人在婚姻的刚开始,对于她这种表现还很满意,觉得这是爱,后来慢慢觉得这是种负担,家里的大大小小的事情都要自己操心。

而且结婚过后,她以男人为世界的中心,什么事都围绕着他转,完全没有了自己的社交圈子,开始与社会脱节。家里的事情不想做,外面的事情做不了。

当爱情降临,我们会以为依赖对方是一种爱的表现,但是依赖也是一种甜蜜的负担,它只会让对方活得太累,让对方无所适从。

她一直过度地依赖男人,也会让她自己失去交际圈,最终失去自我。

所以我们不应该过度依赖,过度依赖并不能真正的给予你安全感,当你真正的做自己的决策者的时候,你就获得了安全感。

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二、提高自我价值

提升自我价值会让你变得更加强大,当你遇到困难时,就不会只能选择依赖对方,自我的强大会让你获得真正的安全感,不再为生活中一些你做不好的小事而感到仿徨。

提升自我价值可以通过培养兴趣爱好,培养自己的穿衣风格,学习一些知识,这些都会让你提升自我,塑造一个漂亮大方、知识渊博的形象。

你也可以努力工作,让另一半感觉到你的积极向上,懂得生活,让自己开心快乐。

你可以学习自我管理,自己可以做的绝对不假人手,自己想要的努力去争取,对自己有个良好的时间规划,在规定的时间做什么,让自己的生活不要乱七八糟,有效安排自己要做的事情。

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三、做一个情感独立的女人

一个女人要想真正的独立,获得属于自己的安全感,那么她就要做到情感独立。

什么是情感独立?

情感独立就是你能做到情感上都有自己的主张,情绪也不会随着别人的影响而变化。

当你不会再因为外界而受到伤害,你的内心又足够的强大,那么你将会所向睥睨,一切的困难都不会打倒你,它们只会成为你成功路上的刻刀。将你雕琢的更加光芒照人。

婚姻中的女人会把爱全部倾注在自己的爱人和孩子身上,她们付出了所有,然而太浓烈的爱只会让别人感到窒息,如果因为爱,而不给对方一点生存的空间,那这样的爱只会让别人逃离。

不如将爱分开,一份给爱人和孩子,一份给自己。这样也会让你的爱人孩子有足够的生存空间,你自己也可以对自己更好一点。学者多爱自己,趁自己闲暇的时候去美容院美容,约几个小姐妹喝喝下午茶,抽空的时候多看老师的文章,也能提升一下自己。

只有不过度依赖他人,提高自我价值,做到情感思想上的独立,才可以让我们获得足够的爱与安全感。

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