心理学告诉你:如何才能让背叛者反省?

Gracehug
2024-11-12
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经常有来访者问我:怎么才能让背叛者反省?

怎么样才能让对方真正感受到,背叛了我会后悔呢?

说实话啊,这是一个老生常谈的话题!

我今天就把我的答案放在前面,没有人会被迫地反省,他自己感觉不到痛苦他就不会去反省。正如心理学上所说:谁痛苦谁改变,谁改变谁受益!

同理,一个人在背叛你的时候,非但感觉不到痛苦还觉得很快乐,那谁逼他改变谁就是他的敌人。

我举个例子,比如面对对方的背叛,很多人都会对伤害了自己的人说:“你会后悔的!”

其实,你说这句话的时候,对方是根本不会往心里去的。因为背叛者大都奉行“今朝有酒今朝醉,得快乐时且快乐”的人生原则,他们想不到那么远。

如果他们真的能够意识到自己将来会后悔,那么现在他可能就不会选择背叛你了。

所以你越是这样说,对方其实越是逆反,一个能够伤害你的人,这时候内心的潜台词基本都是“我做了你又能把我怎么样,我既然做了就不怕后悔!”

这个道理就像偷东西的人,在实施盗窃的那几分钟,一定不会认为自己有一天会哭都来不及,不然他怎么还敢去偷啊。什么时候他才会真的后悔呢,只有被绳之以法,失去自由,得不偿失的时候,他才有可能会真的后悔。

同理,面对感情的背叛,男人什么时候才会后悔,反省自己呢——那就是为自己的背叛付出足够多的代价,贪一时之欢而毁掉了一生幸福的时候。

比如因为背叛,你带着孩子财产离开他了,你们过得越来越好,而他却混的越来越差,因为出轨的影响,他的名誉事业全都一落千丈,最后第三者也抛弃他了,他老了,也赚不到钱了,这时候他才可能真正后悔!

可是还没到那一天,你跟他说:你会后悔的,以后老了孩子不认你,外面的女人也不照顾你,到时候看你怎么办……那他现在是根本听不进去的!

这就好比小时候家长跟你说“再看电视眼睛要坏掉了”。你会停止看电视吗?不会,因为这时候眼睛还没坏。

虽然你也知道看多了电视对眼睛不好,但抵挡不住当下的诱惑。但是等到你哪天眼睛真的坏了,戴眼镜了,治不好了,你才会开始焦虑。

再比如“不好好学习,以后找不到好工作。”这话对学生时代的你有用吗?其实微乎其微。

很多人都是走上社会,经历了社会的残酷之后才会开始后悔当年没有好好学习?

所以,人,只有痛了才会反省。

但痛不一定在当下发生,甚至有可能也不会发生。

所以想要让背叛你的人后悔,反省自己,其实也相当于一个悖论!

因为如果他们得不到背叛的反噬和负面影响,可能他们这辈子都不会后悔!

所以遭遇背叛后,我希望大家能放下让出轨者反省的执念!学会课题分离。

因为他们痛不痛苦不是由你决定的!就算他们痛苦了,后悔了,也不一定能让你发现,因为男人都是好面子的,即使他过得不好,他也希望在你眼里他过得比你好,他的选择都是对的!

那么回到最初的话题,既然我们无法让背叛者反省,那么遭遇背叛后,我们该怎么做才能治愈自己,让自己越过越好呢?

两个聪明法则交给你!

第一,当你开始重视自己,把自己放在第一位

心理学上有一句话:当你开始爱自己时,别人才会爱你!

这句话适不适用于背叛的男人呢?

我认为也是适用的。比如之前有个来访跟我说,遭遇背叛后,她总觉得自己是受害者,觉得这个世界谁都对不起她,看谁都不顺眼,总是跟老公吵架,老公也变得越来越不爱回家。

最后她彻底对老公失望了,于是把重心放到自己身上来,开始投资自己,放下期待,给自己做成长规划,每天把日常都安排的特别满。这时候,她的老公主动回来了,每天还讨好她,还担心她是不是要跟自己离婚?

其实这说明什么呢?任何一段关系的延续,都离不开双方的价值交换。

如果你的身上也具备对方所需要的东西,那么对方就不会轻易的放弃这段关系!甚至因为害怕失去还会反过来讨好你、依赖你。

而很多女人就是看不到这一点,在遭遇背叛后,才会陷入受害者思维,比如有的人很喜欢差错归因,认为的确是自己不够好,自己不如外面的女人优秀、年轻漂亮,男人才会出轨?

又或者我为他付出了这么多,他凭什么背叛我呀?凭什么对我这么冷淡呀?

所以在男人回来后,就很容易陷入两种极端思维:一种讨好他,希望对方能看到你的好,看到你的改变,于是回心转意;一种指责他,天天道德谴责批判,希望用你的付出来情感绑架他,让他诚心悔改!

但是说实话,这样做的后果不仅不会让对方后悔,还会让他感到压力和束缚。甚至会让对方觉得你就是一个低价值感的女人,你离不开他,从而看低你,抬高自己的价值!

所以遭遇背叛后,我们一定要重视自己,认清自己的价值:

①背叛是他的课题,与我无关!

②我有我自己的价值,我想活成什么样,这才是我的人生课题。

当你转变心态之后,你会发现,你不再纠结对方怎么样,他改没改,他后不后悔?

而是开始思考你的人生课题:比如我接下来该怎么走?我是接受还是离婚?这段关系能给我带来什么价值和利益?我留下来的原因又是什么?我该怎么做才能让自己更快乐?

比如遭遇背叛后,如果你不想离婚,还觉得这段婚姻对你有价值,是因为你看到了对方身上的价值和潜力,并希望通过现在的“付出”获得更多的回报。

那当我们以这种“投资者心态”去经营关系时,我们就会明白,你所有的付出都是有目的的,都是为了实现自己的目标。

我们不会再盲目地付出,也不会期待无条件的回报。我们会根据自己的投入和对方的反馈来调整自己的策略,确保自己的投资能够获得最大的收益。

当你能够为自己的行为负责,为自己的决定负责,那么你们之间的关系,不管走向何方,你都不会怨天尤人,左右摇摆了!

第二,让自己越来越好,有底气应对任何改变!

让男人真正悔改,或惩罚男人的最厉害的方式是什么?

就是让自己越来越好!

比如影视剧中的经典桥段,女人看不起自己的男人,于是背叛之后找了一个更有钱的,男人知耻而后勇,多年以后功成名就。后面故人相逢,女人看到曾经的男人如今这般风光,只剩下后悔,而男人也终于一切风轻云淡。

又或者一个男人抛弃了自己所谓的黄脸婆,女人经历了痛苦绝望后终于觉醒,开始人生的逆袭,最终,不仅青春重回,而且也遇到了更加优秀的人,实力打脸前任。

而这才是我们应该学习的榜样,该努力的方向。

很多女人说:老师,我没有离婚,我也不想离婚,所以我做不到这些!

其实我认为这可能都是借口,让你更努力,变得更优秀,跟你离不离婚有关系吗?

其实只要你变得比以前更好,就算你不离婚,那个伤害你的人大概率也会后悔。

而感情就是这样,人们对已经得到的往往不担心失去,但是当它变得不可控之后,变得更好更抢手之后,他就会害怕了!

就像我前面提到的,很多男人看到老婆变得越来越好,不关注他之后,他反倒害怕失去开始求挽回了。

所以,与其报复、憎恨,或者装可怜博同情,还不如把你的时间都用起来,把你的精力、目光都放到你应该努力、恐惧失去的事情上!

当有一天,你变得越来越好,更加自信强大,能在这段关系中占据主动权,甚至俯视对方的时候,你就赢了!你的自信和尊严也都会回来了!

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